Diensten 

Bij Self Care Moment draait alles om ontspanning, verbinding en ruimte voor jouw verhaal. Hieronder vind je een overzicht van het aanbod:

Een warm gesprek

Een veilig moment om jouw gedachten en gevoelens te delen. Zonder oordeel, met aandacht. Soms praat het makkelijker tijdens een wandeling, even ontladen en iemand die echt naar je luistert. Het is ook mogelijk een sessie af te sluiten met een massage. Maak bespreekbaar waar je behoefte aan hebt en dan bespreken we de mogelijkheden. 

Nervous System relax massage

Een zachte, ontspannende massage van het bovenlichaam met aandacht voor hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen.
Deze behandeling helpt bij:
spanning in nek en schouders
stress en vermoeidheid
overprikkeling
het ‘uit het hoofd’ komen en weer voelen
Een fijne behandeling als je behoefte hebt aan rust en ontspanning in het lichaam.

Een kruidenbad met voetmassage

Kleine aanraking met grote impact. Voeten dragen veel spanning. Een massage geeft directe rust en verbinding met jezelf. 

Relax en rust gezichtsbehandeling

Een verzorgende en ontspannende gezichtsbehandeling met aandacht voor zowel huid als ontspanning.
De behandeling bestaat uit:
reinigen en verzorgen van de huid
een zachte massage van gezicht, nek en schouders
een ontspannende handmassage
Deze behandeling helpt je om te ontspannen en op te laden. Ideaal bij stress en spanningsklachten.

Nervous System Reset

Een diep ontspannende behandeling die het zenuwstelsel helpt tot rust te komen.
De behandeling wordt altijd afgestemd op wat jouw lichaam aankan en nodig heeft.
Bij spanningsklachten of langdurige stress kan het zenuwstelsel overbelast zijn en moeite hebben met prikkels. Daarom werk ik met rust, voorspelbaarheid en aandacht. Ik maak gebruik van zachte aanrakingen, verfijnde kriebeltechnieken en rustige massagevormen. Waar passend zet ik lichte massage-attributen in, zoals kammen of andere zachte materialen die het lichaam helpen ontspannen.
Dit is een ondersteunende behandeling, geen medische of psychologische therapie.

Bij elke behandeling is er ruimte voor een gesprek als je dat fijn vindt, of juist stilte als je even helemaal tot rust wilt komen met de mogelijkheid van aromatherapie. 
Je mag kiezen, voelen en zijn wie je bent. Dit moment is van jou.