Welkom bij Self Care Moment
Een plek waar je mag landen, ontspannen en jezelf zijn zonder haast, een luisterend oor zonder oordeel.
Met kleine behandelingen zoals een zachte massages, gezichtsbehandeling, ademhalingsoefeningen en een warm gesprek met aromatherapie als dat gewenst is, wil ik bijdragen aan meer balans en zachtheid in jouw dagelijks leven.
Self Care Moment is er voor iedereen of je nu even vastloopt, je alleen voelt, of gewoon behoefte hebt aan een moment voor jezelf.
Voel je welkom.
Diensten
Bij Self Care Moment draait alles om ontspanning, verbinding en ruimte voor jouw verhaal. Hieronder vind je een overzicht van het aanbod:
Een warm gesprek
Een veilig moment om jouw gedachten en gevoelens te delen. Zonder oordeel, met aandacht. Misschien wil je liever in je vertrouwde omgeving zijn dan kom ik met alle liefde bij jou thuis. Soms praat het makkelijker tijdens een wandeling, even ontladen en iemand die echt naar je luistert. Maak bespreekbaar waar je behoefte aan hebt en dan bespreken we de mogelijkheden.
Hoofd, nek en schoudersmassage
Een zachte en ontspannende massage die helpt bij spanningen en overprikkeling. Perfect voor wie veel "in het hoofd zit" en behoefte heeft aan rust in het lijf.
Hand- of voetmassage
Kleine aanraking met grote impact. Handen en voeten dragen veel spanning. Een massage geeft directe rust en verbinding met jezelf.
Gezichtsbehandeling
Een zachte gezichtsbehandeling met aandacht voor huid en ontspanning. Reinigen, verzorgen en een lichte massage zodat je huid én jij kunnen stralen.
Bij elke behandeling is er ruimte voor een gesprek als je dat fijn vindt, of juist stilte als je even helemaal tot rust wilt komen met de mogelijkheid van aromatherapie.
Je mag kiezen, voelen en zijn wie je bent. Dit moment is van jou.
Persoonlijke begeleiding
Individuele gesprekken voor balans en welzijn. Vind rust en focus.
Soms zit je hoofd te vol. Voel je je moe, onzeker, eenzaam of ervaar je veel stress.
Bij Self Care Moment bied ik persoonlijke begeleiding aan in een warme, veilige setting. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wat kun je verwachten:
Een luisterend oor: ruimte voor jouw verhaal, zonder haast of oordeel.
Samen onderzoeken: waar loop je tegenaan? Wat heb je nodig?
Concrete handvatten: praktische tips om rust, overzicht of zelfvertrouwen te vergroten.
Laat weten wat je behoeftes zijn en kunnen we de mogelijkheden bespreken.